Yoga (1h15)
10H00 À 11H15

Grâce aux différentes postures, vous apprendrez à mieux respirer, à développer votre concentration, votre force, votre souplesse et votre équilibre. Dans une approche personnalisée et bienveillante, chacun évolue à son rythme pour atteindre son plein potentiel, dans le respect de son corps. Un moment de ressourcement dont vous ressortirez énergisé. L’essayer, c’est l’adopter.